Print this page
Πέννες με τόνο
09 Dec

Πέννες με τόνο

By 
(0 votes)

Συστατικά

  • 160 γρ πένες
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 20 γρ. κάπαρη
  • ½  κρεμμύδι
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 80 γρ. τόνο σε νερό στραγγισμένο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 πρέζα μπούκοβο
  • 5 ελιές σε ροδέλες
  • 120 γρ. φρέσκια ντομάτα τριμμένη
  • ξύσμα από 1/2 λεμόνι
  • χυμό από ½ λεμόνι
  • ½ ματσάκι άνηθο

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Σε μία κατσαρόλα με νερό που βράζει προσθέτουμε αλάτι, βάζουμε τις πένες και βράζουμε για 7-8 λεπτά.
  • Βάζουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε δυνατή φωτιά για να κάψει και βάζουμε 1 κ.γ. ελαιόλαδο.
  • Στύβουμε με τα χέρια μας πολύ καλά την κάπαρη μέχρι να φύγουν όλα τα υγρά της και τη βάζουμε στο καυτό τηγάνι.
  • Σοτάρουμε για 2-3 λεπτά, αφαιρούμε από το τηγάνι και τη βάζουμε σε απορροφητικό χαρτί.
  • Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο.
  • Μεταφέρουμε το ίδιο τηγάνι στη φωτιά και προσθέτουμε 1 κουταλάκι  ελαιόλαδο.
  • Βάζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο.
  • Προσθέτουμε τον τόνο και σοτάρουμε μέχρι να πάρει ωραίο χρώμα.
  • Στη συνέχεια βάζουμε πιπέρι, το μπούκοβο, 1 κ.γ. ελαιόλαδο (αν έχει στεγνώσει το τηγάνι), τις ελιές, τη ντομάτα, ανακατεύουμε με μία ξύλινη κουτάλα και περιμένουμε μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά.
  • Μεταφέρουμε τα ζυμαρικά από την κατσαρόλα στο τηγάνι και προσθέτουμε και 1 κουτάλα νερό από την κατσαρόλα.
  • Προσθέτουμε το ξύσμα και τον χυμό λεμονιού.
  • Χοντροκόβουμε τον άνηθο και όταν πήξει η σάλτσα τον βάζουμε στο τηγάνι μαζί με την κάπαρη.
Read 3106 times Last modified on Saturday, 09 December 2017 17:37

twitter

facebook

google+

Super User
Login to post comments